Myšlenka na užívání CBD oleje může být dost děsivá, když se kolem něj vznáší paranoia a stigma, a to bez ohledu na to, jak ho používat. Jako začínající uživatelé si možná nejste jisti, kolik CBD oleje si vzít v jedné dávce, jak často ho užívat nebo kam ho aplikovat.

Abychom tento problém vyřešili, přinášíme vám podrobný návod, jak CBD olej a další formy CBD doplňků užívat. Možná vás překvapí, kolika způsoby můžete CBD užívat.

Všechny produkty, o kterých budeme v tomto článku hovořit, jsou pouze konopné CBD doplňky stravy. CBD je kanabinoid získávaný z netoxického příslušníka čeledi konopovitých rostlin. Oleje a kapky CBD, které jsou povoleny jako doplňky stravy, pocházejí z rostliny konopí, protože obsahuje především netoxické sloučeniny, jako je CBD neboli kanabidiol, a další, jako je THC, ale pouze ve stopovém množství.

Možná hodně slyšíte o využití rostliny konopí a CBD v boji proti příznakům zdravotních problémů, jako je stres, problémy se spánkem, artritida a bolest. Je však třeba poznamenat, že k dnešnímu dni nebylo provedeno dostatečné množství výzkumných studií s výsledky, které by tyto zdravotní přínosy potvrdily jako faktické.

Jak používat CBD olej a přidávat ho do stravy?

Jedním z nejjednodušších a nejběžnějších způsobů užívání CBD oleje je perorální tinktura CBD oleje. Tento způsob je jednoduchý a rychle působící díky jeho vlastnostem jako produktu. Použití perorální tinktury nebo lahvičky s olejem:

Naplňte kapátko přibližně do jedné třetiny.
Naneste olej CBD pod jazyk.

Důvodem, proč perorální tinktury užíváte pod jazyk, je to, že pod jazykem se nachází mnoho drobných kapilár v blízkosti povrchu kůže. Díky blízkosti těchto kapilár se CBD olej snadněji vstřebává do krevního oběhu. Vstřebávání trávením je mnohem pomalejší proces.

Před polknutím nechte olej pod jazykem asi 90 vteřin; tělo tak získá dostatek času na jeho vstřebání.

CBD olej lze také přidávat do jídla nebo používat lokálně. Jelikož se jedná o olej, neexistuje žádné omezení, do jakých potravin jej můžete přidávat. Přidání CBD oleje do jídla není tak účinné a rychle působící jako jeho sublingvální užívání, ale může být příjemnější, pokud nemáte rádi chuť nebo pocit při perorálním užívání. Výzkum ukázal, že až 50 % CBD se může ztratit v trávicím systému, což znamená, že je o 50 % méně účinný, když je stráven.

Kromě toho jej můžete aplikovat přímo na problematická místa lokálně a nechat tělo, aby jej vstřebalo přes kůži. Tato metoda také není tak účinná jako užívání sublingválně, ale přináší rychlejší úlevu konkrétní oblasti, na kterou ji aplikujete. Pokud si nejste jisti užíváním CBD oleje spolu s jinými léky, pak se nejlépe nejprve poraďte se svým lékařem.

Ať už se rozhodnete přijímat CBD do svého těla jakýmkoli způsobem, pamatujte, že by se mělo jednat o kvalitní produkt a měl by se užívat denně stejně jako ostatní vitaminy, minerály nebo multivitaminy, které přidáváte do svého jídelníčku. Vápník užívají lidé pro zdraví kostí, mnoho mužů a žen spoléhá na vitamin d pro zdraví imunitního systému a jiní nyní stejným způsobem užívají doplněk stravy CBD.

CBD olej pro domácí zvířata a příklad dávkování

Stejně jako u CBD oleje pro lidi existuje několik způsobů podávání CBD oleje pro domácí zvířata.

Metoda 1

Nejdůvěryhodnější technikou je jednoduše ho přidat do jejich přijímané potravy. Vypočítejte si dávku a přidejte ji do jejich mokrého krmiva nebo potravin, jako jsou pamlsky, které mohou během dne dostat. Začněte nejprve s malým množstvím; pokud jim chuť nevadí, přidávejte další, dokud nedosáhnete správné dávky.

Metoda 2

Druhou metodou podávání CBD oleje domácím mazlíčkům je podávat jim ho perorálně. Tato metoda je extrémně závislá na tom, zda je váš mazlíček ochoten spolupracovat.

Jemně jim podržte otevřenou tlamu a dávku jim podávejte pomocí kapátka. Pokud budou souhlasit, pouze ji spolknou. Poté je odměňte pamlskem, abyste zajistili, že budou v tomto dobrém chování pokračovat.

Další metodou, kterou můžete použít, pokud je váš mazlíček vybíravý, je přidání CBD oleje do pamlsků. Používejte porézní pamlsky, které olej dobře absorbují, nebo kupte předem připravené pamlsky s CBD. Tímto způsobem bude vaše zvíře CBD přijímat rádo a bude ho vnímat jako odměnu.

Další způsoby konzumace kanabidiolu

Ačkoli CBD olej zůstává nejoblíbenější formou konzumace CBD díky své univerzálnosti a relativně nízké ceně, v poslední době se na trhu zvyšuje rozmanitost CBD produktů.

Ostatní produkty CBD bývají dražší než CBD olej, protože při jejich výrobě se používá více složek a zpracování. Pohodlí, které poskytují, však mnohým lidem za tu cenu často stojí.

CBD olej sice můžete užívat několika různými způsoby, ale ne každému vyhovuje jeho chuť, pocit nebo proces aplikace. Pokud máte problémy s pohyblivostí, špatný zrak nebo jen špatnou koordinaci, může být používání kapátka dost náročné. Mnoho lidí se této metodě raději vyhne a přejde rovnou k poživatinám, krémům a kapslím.

Vzhledem k tomu, že CBD užívá stále více lidí, výrobci se vypořádali s výzvou najít formu, která by vyhovovala vkusu každého člověka. Zde je několik nejoblíbenějších forem CBD a způsob jejich užívání.

Žvýkačky CBD

Žvýkačky CBD jsou jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak přijímat denní dávku CBD. Chcete-li užívat CBD gumídky, stačí je rozžvýkat jako běžné gumídky. Jedná se o příjemný způsob, jak zamaskovat chuť CBD oleje.

Je to také vynikající způsob, jak si vzít CBD s sebou na cesty, protože je méně těžkopádný než jiné metody. Neexistují žádné skleněné lahvičky, pouze sáček s gumovými bonbóny. Protože se však gummies užívají orálně a polykají se, nebudou zcela tak účinné jako užívání tinktury sublingválně.

Kapsle CBD

Pokud máte problém s dodržováním konzistentního dávkování nebo se chcete vyhnout zbytečnému nepořádku, jsou kapsle nejlepším způsobem užívání CBD. V kapsli je CBD olej obsažen v regulované dávce a můžete jej pohodlně přidat do své každodenní medikační rutiny.

Jednou z nevýhod užívání kapslí je, že se musí strávit. Tento proces může trvat až 30 minut, než začne účinkovat. Není to nejrychlejší metoda, ale je to jedna z nejčistších. Tato metoda se nedoporučuje těm, kteří mají problémy s polykáním tablet.

Další výhodou užívání CBD ve formě kapslí je, že placebo efekt užívání jako léku může pomoci zvýšit jeho účinek. Navíc může pomoci potlačit i rozpaky nebo stud, které v souvislosti s užíváním CBD pociťujete. Díky tomu se cítíte oficiálněji, když ho užíváte ve formě kapslí.

CBD pasta

CBD pasta je pravděpodobně jednou z nejuniverzálnějších forem, jakou mohou produkty CBD mít. Lze ji užívat sublingválně, orálně, nebo dokonce lokálně. Je to vynikající metoda pro ty, kteří mají rádi rozmanitost a kontrolu.

Chcete-li užívat CBD pastu sublingválně, vytlačte požadovanou dávku pod jazyk a nechte ji vstřebávat asi 90 sekund, než spolknete vše, co zbude. Jedná se o nejrychleji působící způsob užívání CBD pasty.

Pokud ji chcete užívat perorálně, zkuste si CBD pastu přidat do jídla. Často se vyrábí z přírodních tuků, jako je kokosový olej nebo máslo, a lze ji snadno přidat do většiny jídel. Můžete ji smíchat s pomazánkou na toasty, zapracovat do omáčky na těstoviny nebo ji dokonce přidat do smoothie.

Ačkoli není a nebude na dotek jako krém, můžete CBD pastu aplikovat lokálně. Tato metoda je užitečná pro rychlou úlevu lokalizovaných oblastí. Chcete-li pastu CBD aplikovat lokálně, vetřete požadovanou dávku do problematické oblasti. Nezapomeňte ji nechat několik minut působit, než smyjete přebytečné zbytky.

Káva CBD

Je to tak; ač to zní divně, existuje dokonce i káva CBD. Existují dva hlavní způsoby užívání CBD kávy. Prvním je použití již infuzované kávy s CBD. Na vzestupu je několik značek, které se takovými produkty chlubí.

Káva infuzovaná CBD se vyrábí přidáním CBD přímo do kávových zrn. Ačkoli nebyly provedeny žádné testy, jak dobře CBD odolává procesu vaření, mnoho lidí tvrdí, že účinky zůstávají silné.

Druhým způsobem, jak užívat CBD v kávě, je přidat si ho sami s mlékem napuštěným CBD nebo jiným produktem. CBD olej si můžete přidat i sami. Káva s CBD zaznamenala v poslední době takový nárůst popularity, protože údajně dokáže snížit nervozitu a úzkost, které káva někdy přináší.

Mnoho lidí si ji oblíbilo, protože jim poskytuje příliv energie bez jakýchkoli běžných nevýhod kávy. CBD pomáhá snižovat negativní vedlejší účinky, aniž by tlumilo účinek kofeinu.

CBG olej

Jeden z dalších kanabinoidů, který je v konopí také přítomen, si nyní získává velkou oblibu, a tím je CBG olej. Vzhledem k jeho počátečnímu vývoji ho zatím můžeme najít pouze ve formě tinktury. Jsme však přesvědčeni, že CBG má stejně výhod jako CBD, ne-li více, a na trh se dostanou alternativní produkty CBG.

Závěrečné myšlenky

Ačkoli může být užívání CBD zpočátku děsivou vyhlídkou, čím více se o něm dozvíte, tím více zjistíte, jak jednoduchý úkol to může být. Ať už se rozhodnete užívat CBD olej nebo jinou formu CBD, existuje několik způsobů, jak můžete každý produkt používat.

Zatímco užívání CBD oleje sublingválně je nejsilnější a nejrychleji působící způsob jeho užívání, můžete ho také přidávat do jídla ke konzumaci nebo ho aplikovat lokálně. CBD může mít mnoho podob a může se užívat stejně tak mnoha způsoby. Pro každého se najde produkt CBD, který mu bude vyhovovat, a s jeho rostoucí popularitou se jistě objeví další.

Jednou z nejlepších výhod rozmanitosti produktů CBD je nejen to, že si každý najde něco pro sebe, ale také to, že se nemusíte držet jen jedné metody. Nyní už víte, jak užívat CBD v mnoha podobách, a můžete experimentovat s různými produkty a metodami, abyste našli ty, které vám nejlépe vyhovují. Možná zjistíte, že zatímco přidávání CBD oleje do jídla je normálně v pořádku, jindy ho možná budete muset použít lokálně.

Díky tolika způsobům použití CBD si jistě najdete způsob, který vám bude vyhovovat. Může to trvat nějaký čas a testování, ale určitě najdete úlevu v nějaké formě produktu CBD.

Zřeknutí se odpovědnosti – Tento článek není určen k poskytování rad na jakoukoli formu nebo známou nemoc. Pokud hledáte lékařskou radu, obraťte se na svého lékaře.